We leven in een samenleving waar er veel van ons verwacht wordt. Er is bijna geen tijd om aan onszelf te denken, waardoor we veel negatieve klachten kunnen ervaren in drukke periodes. Enerzijds is er niks mis mee stress, omdat het je aanspoort om door te zetten. Maar op lange termijn kan het verschillende klachten veroorzaken waaronder bijvoorbeeld spierpijn, hoofdpijn en vermoeidheid.

De tijd nemen om eens een sauna te bezoeken is niet enkel voor de ontspanning op het moment zelf. De voordelen op je algehele gezondheid en welzijn zijn enorm. Om nog maar te zwijgen over de voordelen voor je mindset & humeur. Doen dus, die sauna!

Bent u geïnteresseerd?

© 2019 the Wellness Room - Antwerpen
beoordeling the wellnessroom antwerpen
5.0