Wat is een burn-out?

  • Een burn-out is een gevolg van langdurige, emotionele overbelasting en stress.
  • Fysieke uitputting, verhoogde sensitiviteit, emotionele buien en verminderde persoonlijke bekwaamheid zijn symptomen van een burn-out.
  • Bij een burn-out ben je langere tijd over je grenzen heen gegaan, terwijl als je overspannen bent dit meestal een korte termijn oorzaak heeft.
  • Iedereen kan een burn-out krijgen.

Over burn-out

Burn-out is een specifieke toestand van overspannenheid naar aanleiding van emotionele overbelasting. Als je een burn-out hebt voel je je “burned out”, of opgebrand. Je kunt geen energie meer vinden om werk te verrichten.

Oorzaak van een burn-out

Een burn-out wordt vaak beschouwd als een werkgerelateerd probleem, maar dit hoeft niet altijd de oorzaak te zijn. Een burn-out ontstaat als gevolg van langdurige, emotionele overbelasting en stress. Iedereen kan een burn-out krijgen.
  • Onverschilligheid naar het werk toe: niet meer met plezier naar je werk gaan (als gevolg van vermoeidheid).
  • Slaapstoornissen.
  • Vergeetachtigheid.
  • Emotionele reacties (huilbuien).
  • Te lang en te veel over het werk piekeren.
  • Niet meer kunnen genieten van dingen.
  • Verandering in libido (meer of minder behoefte aan seks).
  • Chaotisch denken en handelen (niet meer helder kunnen nadenken).
  • Hoofd- en nekpijn.
  • Verminderde weerstand.
  • Verandering van eetlust (meer of minder eten)


  • VOOR DEZE PIJN TE BEHANDELEN KIES JE BEST VOOR:

    Een gezonde balans tussen inspanning en ontspanning, ritme en regelmaat dragen bij aan een ontspannen leven en helpen klachten verminderen. En daar kunnen onze top therapeutes u bij helpen! Kies voor onze mindfullnessmassage , Balinese massageEnergetische massage of onze reflexologiemassage.


    Vergelijk al onze massages Vergelijk al onze massages op basis van enkele kernwoorden. Zo kan u zelf aangeven of bekijken welke massage het beste bij u past. MASSAGES VERGELIJKEN

    Boek online uw massage behandeling

    Boek online uw massage behandeling en massage arrangement in Antwerpen

    Boek gemakkelijk online uw gewenste massage behandeling of geef ons uw wensen door voor een massage arrangement op maat. Geen voorkeur of meer beschikbare datums zien? Selecteer dan “geen voorkeur“. Wilt u profiteren van extra voordeel? Bekijk dan onze promo met een beperkt aantal last minutes.

    Hoe maak ik een boeking

    • Kies uit één van onze gediplomeerde specialisten.
    • Kies uw datum en het tijdstip en maak uw boeking online compleet.
    • Hulp nodig of wilt u uw afspraak verzetten? Start onze LiveChat of laat hier een bericht achter. Wij helpen u graag.

    © 2019 the Wellness Room - Antwerpen
    5.0