Home
Massages
Mindfullness massage

Duomassages bij The Wellness Room in Antwerpen

Mindfullness massage

Mindfulness massage in Hoogstraten? Zak uit je hoofd, in je lichaam met trage, bewuste aanraking. Boek jouw rustmoment bij The Wellness Room.

Boek online

Mindfulness massage – een zachte uitnodiging naar binnen

Altijd “aan” staan. Denken. Presteren. Plannen. Je lichaam voelt moe, maar je hoofd blijft draaien. Herkenbaar? Dan is een mindfulness massage iets voor jou. Deze zachte, trage massage is meer dan een behandeling – het is een moment van diepe aanwezigheid. Van voelen, zakken, ademen. Een reset voor je zenuwstelsel en een thuiskomen in je lichaam.

Wat is een mindfulness massage precies?

Bij een mindfulness massage ligt de focus op bewustzijn. Je hoeft niets te doen, alleen te zijn. We werken met langzame, ritmische bewegingen, afgestemd op je ademhaling en energie. Er is stilte, ruimte, rust. Geen diepe druk of actieve spiertechnieken – wél aandacht, warmte en vertraging. Het helpt je zenuwstelsel te kalmeren, je hoofd tot rust te brengen en je lichaam weer als veilig te ervaren.

Voor wie is deze massage bedoeld?

Een mindfulness massage is perfect voor mensen die stress ervaren, moeilijk ontspannen, overprikkeld zijn of herstellende zijn van burn-out. Ook bij slapeloosheid, innerlijke onrust of het gevoel "losgekoppeld" te zijn van jezelf kan deze behandeling veel betekenen. Je hoeft geen ervaring met mindfulness te hebben – enkel een open houding om te voelen wat er is.

Wat mag je verwachten?

Je wordt ontvangen in stilte, met aandacht. We stemmen af op jouw energie en noden. Optioneel kan je een Aroma Journey toevoegen, of kiezen voor een extra lang moment met Deluxe Me-Time. De massage duurt 60 of 90 minuten en wordt intuïtief opgebouwd. Soms wordt er gewerkt met pauzes, ademhaling of zachte drukpunten – alles in afstemming met jouw lichaam.

Mindfulness Massage Hoogstraten – voel wat er onder de stilte leeft

Bij The Wellness Room in het rustgevende Nieuwe Klooster in Hoogstraten ontvang je meer dan een massage. Je ontvangt ruimte. Vertraging. Aanwezigheid. Boek jouw mindfulness massage vandaag, en geef jezelf de kans om weer te landen – in jezelf, in het nu.